Dışarıda açık renk, ince, sıkı olmayan pamuklu bol kıyafetler tercih edilmeli.

Sıvı ve tuz kaybı önlenmeli ve bol sıvı ile mineral içeren içecekler tüketilmeli. Alkollü içecekler su kaybını fazlalaştırdığı için kullanılmamalı.

Yaşlılar, kronik hastalığı bulunanlar, hamileler ve çocuklar, mümkünse çok sıcaklarda dışarıya çıkarılmamalı.

Ağır ve yağlı yemekler tüketilmemeli yerine hafif sulu yemekler tercih edilerek sebze ve meyve tüketilmeli.

Sıklıkla soğuk suda duş alınmalı.

Çocuklar ve evcil hayvanlar kapalı ve park edilen araçlarda asla bırakılmamalı.

Kapalı anlanlar havalandırılmalıdır.