Etli Pilav Tarifi Malzemeler: 250 gr. dana biftek et 250 gr. bezelye 1 su bardağı pirinç 1 fincan soya sosu 1 yemek kaşığı nişasta 1
Ayrıntılar »Mutfak
Doğal Antioksidanlar Nelerdir Sağlıklı Beslenme İpuçları
Sağlıklı beslenme için yemek öğünlerinde mutlaka çiğ sebzelere yer verilmeli. Haftada 2 ila 3 kez balık tüketilmeli. Izgara, fırın veya buğulama yöntemlerini tercih edin. Günde
Ayrıntılar »