Lifli Gıdalar Listesi Nelerdir

Armut
Arpa
Bezelye
Çekirdek
Elma
Fındık
Fasulye
Havuç
Kahverengi pirinç
Karnabahar
Kepekli un
Mercimek
Nohut
Patates
Tahıllar
Tam buğday
Tam tahıllı ekmek
Yulaf