Dünyanın En Az Uyuyan İnsanları

Amerika’nın Michigan Üniversitesi tarafından binlerce kişi üzerinde çok sayıda ülkede yapılan araştırmada en az uyku uyuyanlar ortalama 7 saat 24 dakika ile Japonyalı ve Singapurlular oldu. Almanyalılar ise 7 saat 45 dakika uyku uyuyor.

Dünya çapında en az uyku uyuyan kitle orta yaş erkek grubu. 30 ila 60 yaş arası kadınlar erkeklerden ortalama 30 dakika daha çok uyuyor.

En çok uyku uyuyanlar ise dünyanın en uzun boylu insanların bulunduğu Hollandalılar oldu. Hollandalılar ortalama 8 saat 12 dakika uyku uyuyor.

Kronik uyku eksikliği; obezite, diyabet, hipertansiyon, kalp ve damar hastalığı riskini artırıyor.