Öfkenin fiziksel belirtileri bulunur. Stres ve gerginlik başlar, enerjiyi artıran Adrenalin salgısı artar, nefes alıp verme sıklaşır, kalp atışları hızlanır, kan basıncı artar, vücut ve
Ayrıntılar »Tag: Sakinleşme
Öfkemize Hakim Olmak İçin Neler Yapmalıyız Sakinleşme Yöntemleri
Geri kalmış toplumlarda gerginlik, zıtlaşma ve uzlaşmazlık önce ailelerde sonra okul ve sokaklarda öğreniliyor. Öfke duyulan karşı tarafın yok edildiğinde çözümün kendiliğinden geleceği yargısı oluşuyor.
Ayrıntılar »









