Bilgi

Hdl Kolestrolü Nasıl Yükseltebilirim

İyi kolesterol olarak adlandırılan HDL kolesterol oranı yüksek kişilerde kalp hastalıklarına yakalanma riski düşmektedir. HDL kolesterolü yükselten gıdalar şunlar; Somon, Sardalya, Uskumru ve Yağlı Balık

Ayrıntılar »