Yapılan araştırmalarda akşamları kullanılan LED ışıkları nedeniyle insanların biyolojik saatleri geride kalmakta.

Bu durumun kısa vadede insanlara yansıması uykuda kısalma ve azalan dikkat nedeniyle kaza risklerinin artmasıdır. Uzun vadeli riskleri ise kanser, obezite, ruhsal bozukluk.

LED ışığın sağlığa zararlı olan etkisinin azaltılması için yapılması gereken LED ışığın içindeki mavi ışığın azaltılmasıdır.

LED ve Xenon ışık, enerji tasarruflu ampul ve cihaz ekranları eski geleneksel lamba ampullerinden çok daha fazla yüksek oranda mavi ışık içerirler. Mavi ışık gözlere zararlıdır.

Amerika’da bir üniversitede yapılan araştırmada, geceleri mavi ışığa maruz kalanlarda gün boyunca uyanıklık azaldı.

Dizüstü bilgisayar, tablet veya akıllı telefonla çalışanlar uzağa bakmaya yeterli zamanı ayırmazsa, gözleri yeterli rahatlama fırsatı yakalayamayacak ve farklı mesafelere hızlıca odaklanabilme yetisini kaybedecek. Sıklıkla uzağa bakarak gözlere daha sık mola verilmesi öneriliyor.