Yeni Bir Ortamda İlk Kez Uyuyunca Neden Uyku Problemi Yaşanır

Genellikle yeni bir ortamda ilk kez uyumak istenince uyku sorunu yaşanır. Araştırmalara göre bu durum ilk gece etkisi olarak bilinen uyku bozukluğu türüdür.

Aynı sorun kuşlar ve memeli hayvanlarda var ancak bunun nedeni savunma mekanizması.

Beyin görüntüleme tekniğiyle yapılan araştırmalarda, yeni bir ortamda uyuyunca beynin sol yarım küresinin etkinliği sağ yarım küresinin etkinliğinden daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Uyku derinliği azalmış olan sol yarım kürede çevresel uyarılara karşı sağ yarım küreye göre daha fazla sinirsel aktivite gözleniyor. Bunun neden böyle olduğu henüz bilinmiyor.