Salgın Hastalıklara Karşı Alınacak Önlemler Alınabilecek Korunma Yöntemleri

Dr. Ahmet Gündüz, bağışıklık sistemi hastalıklarına karşı meyve ve sebzelerden bol bol C vitamini alınarak bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin gerektiğini özellikle gereksiz antibiyotik kullanımının önlenmesi gerektiğini belirtti.

Ev ve iş yeri ortamları düzenli olarak havalandırılmalı ve hava nemlendiriciler kullanılmalı. Salgının hızla yayılabileceği soğuyan havalarda kapalı ve kalabalık mekanlarda çok zaman geçirilmemeli. Çok kalın veya ince giysiler giyilmemeli, uyku düzenine dikkat edilmeli, stresten uzak durulmalı.

Dışarıdan gelindiğinde eller sabunla yıkanmalı ve çocuklara alışkanlık haline getirilmeli.

Hastalığa yakalandıktan sonra bulaştırma riskini azaltmak için öksürürken, hapşırırken tek kullanımlık mendiller ile ağız ve burun kapatılarak, burun temizlendikten sonra bir kez kullanımlık mendiller çöpe atılmalı. Öksürdükten ve hapşırdıktan sonra eller mutlaka yıkanmalı ve eller ağız, burun ve gözlerden uzak tutulmalı.

Ayrıca evde toz alırken nemli bez kullanılmalı, hastanın dokunduğu yerler günde iki kez sıcak su ile silinmeli. Hasta ziyareti kabul edilmemeli, hastayla yakın temas halinde olanlar koruyucu maske takmalı, eller sık sık sabunla yıkanmalı.