Kırmızı et, önemli bir vitamin ve mineral kaynağıdır, demir deposudur ve önemli bir çinko kaynağıdır. Gıdalardan alınan demirin sindirilmesine yardımcıdır. B grubu vitaminler için zengin…
Üzüm kompostosu Malzemeler: su (4 su bardağı) toz şeker (1 su bardağı) kuru üzüm (1,5 su bardağı) Üzümün sap kısımları temizlendikten sonra, bir kaba alınarak…
