Belli bir düzeye kadar kaygı başarıyı artırır ve tehlikelerden kaçınmayı sağlar. Kaygı veya endişe ya da diğer adıyla anksiyete normal düzeylerde olduğunda başarıyı artırmaktadır. Bir sınav öncesi başarısızlık kaygısıyla sınava çalışılması başarıyı artırır. Ancak bu kaygı kontrol edilemeyecek boyutlara ulaştığında hayatı olumsuz etkiler ve tedavi edilmesi gerekir. Tedavisi oldukça başarılıdır.

En sık belirtiler kalple ilgili çarpıntı, kalp atışında artış, terleme, titreme, daralma gibi durumlar oluşur.

Kaygı bozukluklarında nefes ve kas gevşetme egzersizleri fayda sağlar.

Kaygı bozuklukları sıklıkla gençlerde, üniversite mezunlarında ve büyükşehirlerde yaşayanlarda görülüyor.