İnsanlar yaşlandıkça boylarındaki kısalmanın temel sebebi omurgada ortaya çıkan değişimlerdir.

Vücut yaşlandıkça, şeklinde değişimler oluşmaya başlar. Boy kısalır, duruş ve yürüme şekli değişir. Vücutta kemik, kas gibi farklı dokularda değişimler oluşur.

Omurgada disk olarak adlandırılan madde yaş ilerlediğinde su kaybederek küçülür. Ayrıca kalsiyum ve mineral kayıplarıyla kemik yoğunluğu da azalır. Bu değişimlerle omurga kısalır ve zamanla eğilir.

40 yaşını geçen insanlar her 10 senede bir ortalama 1 cm kısalır. Bu durum engellenemez sadece geciktirilebilir.

Kalsiyum ve D vitamini bakımından bol beslenme, düzenli fiziksel aktivite bu durumu yavaşlatabilir.