Kesintisiz olarak dört saatten çok bilgisayar başında bulunanlarda bilgisayar nedeniyle görsel sendrom oluşmaktadır.

Sendrom baş ağrısı, bulanık görüş, boyun ağrısı, gözlerde kızarıklık, yanma, ve yorgunluk hissi, kuru göz, çift görme ve odaklanma problemleri gibi belirtilerle ortaya çıkmakta.

Bilgisayarın göze zararlarını önlemek için bir takım egzersizler yapılmalı. Bunlar;
Bilgisayarda çalışırken gözler bilinçli olarak kırpılmalı
Uzak objelere her 20 dakikada bir 20 saniye bakılmalı ya da her 30 dakikada bir 30 saniye gözler kapalı tutulmalı
Bilgisayar doğru mesafede olmalı ve otururken doğru oturulmalı.
Bilgisayar ekranı göz hizasından 10-15 derece aşağıda olmalı