Zihin Egzersizi Beynin Kan Dolaşımını İyileştiriyor

Zihin Egzersizi Beynin Kan Dolaşımını İyileştiriyor

Amerika’da Texas Üniversitesi Profesörü Sandra Bond Chapman, yirmili yaşlardan itibaren, insanların her 10 yılda beynin toplam kan akışının yüzde 2’sini kaybettiğini belirtti.

Prof. Chapman ayrıca beyin fonksiyonu kaybolmayan (Demans teşhisi konulmayan) insanların beyninde, yaşa bağlı olarak hafızada yavaş ve sürekli ilerleyen, planlama ve problem çözme gibi işlevlerde değişiklikler olduğunu belirtti.

Araştırmalarda hem zihinsel hem de fiziksel egzersizin, birbirinden farklı şekillerde beyin için faydaları olduğu görüldü. Zihinsel egzersiz yapan grubunun beyin kan akışında yaklaşık yüzde 8’lik bir artış görüldü.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir