İçeriğe geç
Arama Yapıldıkça Ağaç Dikilmesini Sağlayan Ecosia Arama Motoru

Yalnızlık Duygusunun Nedenleri Yalnızlık Duygusundan Nasıl Kurtulurum

Yalnızlık Duygusunun Nedenleri Yalnızlık Duygusundan Nasıl Kurtulurum

Canlıların kendilerini boşluk duygusuyla dünyadan koptuğunu hissetmesine Yalnızlık deniyor.

Yalnızlık hisseden kişiler başkalarıyla anlamlı iletişim kurmada zorluk çeker. Fakat bazen insanlar bilinçli bir şekilde tek başına yalnız kalmayı tercih eder ve yalnızlıktan zevk alır. Bu durum boşluk duygusuyla hissedilen yalnızlık duygusundan farklıdır.

Yalnızlık duygusu, istemeden yalnız kalınması sonucu ortaya çıkar. Yalnızlık hisseden kişi terk edilme, dışlanma, depresyon, güvensizlik, umutsuzluk, değersizlik ve kızgınlık duygularına sahiptir.

Yalnızlık ruhsal hastalıkların ve özellikle de depresyonun oluşmasında belirleyici bir etkiye sahiptir.

Kimsenin sevgisini hak etmediğini düşünerek sosyal hayatta zorluk yaşar.

Bu tür yalnızlık çekenlerin bağışıklık sisteminde birtakım işlevsel bozukluklar oluştuğu belirlenmiş. Vücuttaki uçuk virüsü sosyal ilişkileri zayıflayan yalnızlığı tercih eden insanlarda daha sık görüldüğü ve ayrıca strese bağlı yangı, iltihap proteinlerinin daha fazla üretildiği tespit edilmiş. Bu proteinlerin vücutta fazla miktarda üretilmesi kalp ve damar hastalıklarına, Tip 2 diyabete, iltihaplı romatizmaya, kireçlenmeye, Alzheimer’a, aşırı hassasiyet, irade zayıflığı ve kırılganlık gibi psikolojik sorunlara, vücutta işlevsel gerilemeye ve erken yaşlanma gibi birçok rahatsızlığın tetiklenmesine neden olabileceği düşünülüyor.

Yalnızlık hissi bir çeşit kronik stres etkeni ve insan hayatında uzun bir süre sıkıntılı durumlara neden oluyor.

Yalnızlık duygusundan sosyal ortamlara katılarak kurtulabilmek mümkün. Çeşitli kurslara, aktivitelere, belediyelerin etkinliklerine, dernek ve kulüp üyeliklerine katılarak yalnızlığı kırabilir.

  • Hayran
  • Mutlu
  • Üzgün
  • Kızgın
  • Sıkıcı
  • Korkunç

Benzer içerikler


Sağlık

Yalnızlık Duygusunun Nedenleri Yalnızlık Duygusundan Nasıl Kurtulurum Yorumları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir