Yağlı Cilt İçin Akne Problemi Ve Akne Tedavisi

Yağlı Cilt İçin Akne Problemi Ve Akne Tedavisi

Akne genellikle yağlı cild olanların sahip olduğu yaygın bir sorun olarak bilinir. Ergenlerde ve yetişkinlerde de görülebilen akne, iltihaplı bir durum olarak tanımlanabilir. Bu sorunu yaşayan cilt ince olur, büyük gözenekleri vardır. Kişisel hijyen, baskı gibi dış etkenlerden etkilenebilir. Genetik, hormonal yapı, madde kullanımı, dengesiz beslenme ise içsel nedenlerdendir.

Akne tedavisi:
1. Fastfood türü yiyeceklerden kaçının, süt, yağ, çikolata, kakao, kuruyemişler, şekerli gıdalar ve yağlı etten uzak durun.
2. Su ve vitamin yönünden zengin taze sebze, meyve tüketin, tavuk, baklagiller, balık ve zengin karbonhidratlar ile beslenin.
3. Diyetinize A vitaminini ekleyin.
4. Noktaları ve gözenekleri sıkmak yerine makyaj ile kapatmaya çalışın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir