İçeriğe geç

Su Az İçilirse Ne Olur Az Su İçmenin Zararları

Su Az İçilirse Ne Olur Az Su İçmenin Zararları
Su Az İçilirse Ne Olur Az Su İçmenin Zararları

Vücut dengesi başta böbrekler olmak üzere pek çok organda su ile sağlanır.

Özellikle sıcak yaz günlerinde çok fazla sıvı kaybedilir.

Aşırı su kaybı nedeniyle kalp, beyin, böbrek, karaciğer gibi organlarda ek bozukluklar ortaya çıkar.

Az su içenler; çay, komposto, ayran, süt, limonata, taze sıkılan meyve suları, karpuz, kavun gibi su içeren meyveleri tüketmelidir. Ancak şeker ve yüksek tansiyon hastalarına bu gıdalar sıkıntı çıkarabilir.

  • Hayran
  • Mutlu
  • Üzgün
  • Kızgın
  • Sıkıcı
  • Korkunç

Benzer içerikler


Sağlık

Su Az İçilirse Ne Olur Az Su İçmenin Zararları Yorumları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir