İçeriğe geç

Şeker Oranı Yüksek Yiyecekler

Şeker Oranı Yüksek Yiyecekler

Farkında olmadan tüketilen pek çok yiyeceğin içindeki şeker oranları oldukça yüksek düzeylerde. Şeker ölçüsünün anlaşılması için yemek kaşığı ölçülerinde bazı gıdalardaki şeker miktarı belirtilmiştir.

1 kase sütlaç içinde 6 yemek kaşığı şeker
1 kase krem karamel içinde 5 yemek kaşığı şeker
1 adet simit içinde 4,5 yemek kaşığı şeker
2 dilim baklava içinde 4 yemek kaşığı şeker
100g Patates cipsi içinde 4 yemek kaşığı şeker
330 ml gazlı içecek içinde 3 yemek kaşığı şeker
5 adet tatlı bisküvi içinde 3 yemek kaşığı şeker
1 adet çikolatalı gofret içinde 3 yemek kaşığı şeker
1 dilim kek içinde 3 yemek kaşığı şeker
1 orta boy karamelli kahve içinde 2,5 yemek kaşığı şeker
200 ml çikolatalı süt içinde 2,5 yemek kaşığı şeker
1 kase meyveli yoğurt içinde 2 yemek kaşığı şeker
1 porsiyon meyve içinde 1,5 yemek kaşığı şeker
4 yemek kaşığı etli nohut yemeği içinde 1,5 yemek kaşığı şeker
2 küp sofra şekeri içinde 1 tatlı kaşığı şeker
Kahvelere ilave edilen 2 porsiyon şurup içinde 1 yemek kaşığı şeker

  • Hayran
  • Mutlu
  • Üzgün
  • Kızgın
  • Sıkıcı
  • Korkunç

Benzer içerikler


Sağlık

Şeker Oranı Yüksek Yiyecekler Yorumları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir