Ramazanda susuzluk nasıl giderilir

Ramazanda susuzluk nasıl giderilir

Toplam 8 ila 10 bardak su mutlaka içilmeli. İftar ve sahurda ev yapımı hafif bir kâse çorba tüketilmeli.

Taze ya da kuru meyvelerle yapılan şeker içermeyen tarçınlı komposto veya hoşaflar tüketilmeli. Sulu köfte, etli sebze yemeği ve meyve tüketerek susuzluğun önüne geçilebilir.

Oruç açılırken su yudum yudum yavaş içilmeli.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir