Sağlıklı bir hamilelik dönemi için tüketilmemesi gereken zararlı şeyler; tatlı, şekerleme, gazlı içecek, fastfood yiyecekler, kızartmalar kahve veya çaydır.

En ciddi tehlike ise sigara zehiri ve alkol içmektir.

Sigara zehiri içen hamile kadınlarda görülen sorunlar;
Erken doğum riski, Dış gebelik, Hipertansiyon, Doğum öncesi plasentanın ayrılması, Su kesesinin erken açılması, Ani bebek ölümü sendromu, Düşük riskinde artma, Lohusalıkta süt miktarının azalması, Bebekte bronşit riski, İdrar yolu anomalileri, gebelik zehirlenmesi riski oluşabilmektedir.

Gebelikte kullanılan alkol, düşük, ölü doğum, bebekte gelişme geriliği, çeşitli baş ve yüz gelişim kusurları ve zekâ geriliği gibi istenmeyen durumların oluşmasına neden olur.