En Sağlıklı Yağ Hangisi Almanlar en sağlıklı yağların bilimsel verilerini açıkladı. Bilimsel verilere göre fındık yağı, insan vücuduna en fazla yararı olan yağ olarak belirlendi. Yağların sıralaması: 1. Fındık Yağı 2. Badem Yağı 3. Yer Fıstığı Yağı 4. Zeytinyağı 5. Soya Yağı 6. Mısır Yağı 7. Ayçiçek Yağı Fındık yağı E vitamini deposu. Özellikle pilav, kızartma ve yemeklerde çok sağlıklı.