Spor yapmadan önce yapılması gereken ısınma egzersizleri özellikle spor yaparken yaşanan sakatlıkların önüne geçmektedir. Isınma egzersizi vücudu spora hazırlar, performansı arttırır sporcunun vücut sistemlerinin çalışmasını
Ayrıntılar »Tag: Spora
Atatürk’ün Spora ve Sporcuya Verdiği Önem İle İlgili Özet Sözler
Atatürk, kurulan yeni Türkiye’nin gelişmesi sırasında sporun modernize olup, sporda ilerlemiş uluslar seviyesine ulaşılması için, bizzat çalışmalar yapmıştır. Türklerin spor geçmişi çok uzun yıllara dayanmasına
Ayrıntılar »