D vitamini en çok güneş ışğıyla alınır. Gıdalarda yağlı balıklar, karaciğerler, yumurta sarısı, kakao, tereyağı, süt ve ürünlerinde bulunur. D Vitamini ihtiyacının sadece yüzde 10’u
Ayrıntılar »Tag: eksikliğinde
D Vitaminin Eksikliğinde Besin Alerjisi Ortaya Çıkıyor
Besinlere karşı giderek alerjiler artıyor. Bu alerjinin en önemli nedeni D vitamini eksikliği. Alerji yapan bazı gıdalar: İnek sütü, yumurta, balık ve kabuklu deniz ürünleri,
Ayrıntılar »