Sağlıklı beslenme için yemek öğünlerinde mutlaka çiğ sebzelere yer verilmeli. Haftada 2 ila 3 kez balık tüketilmeli. Izgara, fırın veya buğulama yöntemlerini tercih edin. Günde
Ayrıntılar »Tag: Beslenme
Beslenme Çantasına Konulacak Yiyecekler Nelerdir
Beslenme Çantasına Konulacak Yiyecekler Nelerdir Öğrencilerin beslenme çantasında dört besin grubunda bulunan gıdalardan yiyecekler konulmalıdır. Bu gıdalardan alacağı besin yeterli ve dengeli beslenmeleri için önemlidir.
Ayrıntılar »








