Aşırı sıcaklarda bol su içilmeli haif yemekler tüketilmelidir.

Sıcak havanın üzerine eklenen nem oranı, özellikle alerjik bünyeli hasta ve yaşlılarda büyük sıkıntılar yaşatabilir.

Güneş en çok öğle saatelerinde zarar verir. Uzun süre güneş altında kalınmamalı. Kalp ve tansiyon hastalıkları bulunan kişiler aşırı sıcak havalarda daha dikkatli olmalı aksi takdirde kalıcı sağlık sorunlarına uğrayabilirler. Özellikle güneşte kalan çocuklarda baş ağrısı ve kusma olduğunda en yakın sağlık merkezine götürülmeli.