Az uyumak çeşitli sağlık sorunlarıyla bağlantılı. Az uyku uyuyanlar; diyabet, yüksek tansiyon, kardiyovasküler hastalıklar, koroner kalp hastalığı ve obezite ile ciddi şekilde ilişkisi olduğu sonucuna
Ayrıntılar »Sağlık
Bilgisayar Playstation ve Xbox Kullananlar Dikkat
Uzun süre tek tip iş yaparak elini çok fazla kullananlar örneğin süt sağan, el işi ile uğraşanlar gibi ve bilgisayar ile video oyun konsollarını çok
Ayrıntılar »Bipolar Bozukluk Nedir Belirtileri Nelerdir Kısaca
Bipolar Bozukluk Nedir Belirtileri Nelerdir Kısaca Bipolar bozukluk, depresyon gibi bir duygudurum bozukluğudur. Ruh halinde dönemsel değişiklikler yaşayan kişiler kendilerini güçlü hissettikleri zamanda enerjik, konuşkan
Ayrıntılar »Çok Bilgisayar Oynamanın Zararları Nelerdir
Çok fazla bilgisayar kullananlarda görülen hastalığın adı Karpal Tünel Sendromu. Kol ve bileklerde hissedilen karıncalanma, uyuşma, iğnelenme, yanma hissi, ağrı ve diğer belirtilerin neden olduğu
Ayrıntılar »Bel ve Karın Egzersizleri Hareketleri Videolu
Bel ve Karın Egzersizleri Hareketleri Videolu Spor salonlarına gidip paralar harcamadan evde yapılabilecek bel ve karın egzersiz hareketleri hakkında bilgiler; Çapraz mekik: Sırtüstü yatın, bacaklarınızı
Ayrıntılar »Zihin Egzersizi Beynin Kan Dolaşımını İyileştiriyor
Amerika’da Texas Üniversitesi Profesörü Sandra Bond Chapman, yirmili yaşlardan itibaren, insanların her 10 yılda beynin toplam kan akışının yüzde 2’sini kaybettiğini belirtti. Prof. Chapman ayrıca
Ayrıntılar »İçme Suyu Zararlı Markalar Nasıl Anlaşılır
Sağlıklı içme suyu için çok dikkatli olmak gerekiyor. Pet şişelerde satılan markalı içme sularında bile zaman zaman istenmeyen durumlar ortaya çıkıyor. İnsan sağlığına zararlı olabilecek
Ayrıntılar »