Uzmanlara göre sıvı yağlar içinde en sağlıklısı fındık yağı. Fındıktan elde edilen yağ, kolesterolü düşürüyor, kan şekerini düzenliyor ve kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu etki yapıyor.
Ayrıntılar »Yazın hangi meyveler tüketilmeli
Yaz meyve ve sebzeleri metabolizmaya ve insan ruhuna yararlıdır. Günde 12 adet Kiraz yemek eklemleri rahatlatır, gözleri güçlendirir. İçeriğinde C vitamini bulunan Kiraz göz hastalıklarına
Ayrıntılar »