Kalp Dostu Yiyecekler Nelerdir

Kalp Dostu Yiyecekler Nelerdir

Kalp Dostu Yiyecekler Nelerdir

Kalp sağlığını korumak için kabak ve semizotu mutlaka tüketilmeli.

Yulaflı yiyecekler, sebze suyu, domates ve domates salçası tüketilmeli.

Deniz ürünleri, baklagiller ve kuruyemişler menüde mutlaka yer almalı.

Süt yaş ilerledikçe azaltılmalı. Kızartılmış yiyeceklerden uzak durulmalı.

Koroner kalp hastalıkları en fazla yaşam kaybına neden olan hastalıklardan. Koroner kalp hastalığının belirtileri; göğüs ağrısı, baskı, ağırlık, daralma, hissizlik ve boyun, sırt, çene ve omuzda sıkışma olarak sıralayabiliriz. Çok erken yaşlarda damarlar tıkanmaya başlıyor, damarlar tıkandığında kalp krizi geçirilerek yaşam kaybı oluyor.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir