Maydanoz, yeşil biber, ıspanak, asma yaprağı, brokoli vb yeşil sebzeler, turunçgiller, çilek, kızılcık, kuşburnu, kiraz, Bitkisel yağlar, yeşil yapraklı sebzeler, yağlı tohumlar, tahıl taneleri, kuru baklagiller, soğan, pırasa, patates, lahana, elma, vişne, erik, siyah üzüm, yeşil çay, kayısı, havuç, domates, portakal, şeftali, karaciğer, balık, süt, yumurta, et