Ramazanda su ile asitsiz içecekler içilerek günlük sıvı ihtiyacı karşılanmalı. Tuzlu yiyecekler, kafein içeren çay ve kahve tüketimi sınırlandırılmalı. Her gün bir şişe doğal maden
Ayrıntılar »Tag: susuzluk
Açlık Uykusuzluk Susuzluk ve Yorgunluk Sinir Yapıyor mu
Ramazan ayına girildiğinde oruç tutacak kişi her açıdan kendini oruca hazırlamalı. Hoşgörü ve tolerans düzeyini zorlayan olaylar karşısında oruçlu olduğunu hatırlamalı ve kendini kontrol altında
Ayrıntılar »