Ramazan ayında günlük sıvı ihtiyacının karşılanması için su ve asitsiz içecekler tüketilmesi gerekiyor. Her gün bir şişe içeriğinde zararlı katkı maddeleri olmayan doğal maden suyu
Ayrıntılar »Tag: susamamak
Ramazanda susamamak için ne yapılmalı
Uzmanlar, sıcak hava yüzünden oruçluyken susamamak için iftardan sahura kadar azar azar sıvı alınmasını öneriyor. Birden içilecek olan sıvının fazla idrar dışında bir etkisi olmuyor
Ayrıntılar »