Kilolu herkesin büyük sıkıntılarından biridir diyet listeleri. Uymakta güçlük çekilen bu listeler, bir süre sonra çekilmez bir hal alır. Bu yazımızda diyet yapmadan kilo vermenin püf
Ayrıntılar »Tag: Kilo
Ramazan hurması kaç kalori kilo yaparmı faydaları
Ramazan hurması yüksek kalorili besindir bu nedenle hurmayı ölçülü tüketmek gerekiyor. 20 gr hurma ortalama 50 kaloriye denk geliyor. Fazla tüketildiğinde kilo yapar. Hurma onlarca
Ayrıntılar »