Kuruyemişler Kilo Aldırır Mı Verdirirmi Fındık, fıstık, ceviz, badem, kabak ve ayçiçeği vb kuruyemişler düşük glisemik indekse sahip olduğu için kilo yapmaz ve tam tersine
Ayrıntılar »Tag: Kilo
Kilo Veren İnsanların Yakınlarıda Kilo Veriyor
Amerika’da Connecticut Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre bir insanın kilo verme kararlılığı diyet yapmayan çevresindekileri de etkiliyor. Üniversite 6 ay boyunca 130 çift üzerinde yaptığı
Ayrıntılar »