Bu beslenme biçimiyle katı rejimler ve kalori hesaplarıyla uğraşmaya gerek yok. Akdeniz rejiminde C ve E vitamini bulunan lifli meyve ve sebzeler bağırsakları çalıştırarak sindirimi
Ayrıntılar »Tag: İle
Lahana İle Gelen Sağlık
Bol miktarda B, C ve E vitaminleri ile potasyum içeren lahana şeker ve romatizma hastaları için çok faydalıdır. En makbul olanı beyaz ve göbekli olanıdır.
Ayrıntılar »