D vitamini yağlı balık, vitamin hapı ve güneşten sağlanıyor. Uskumru, somon, lüfer, alabalık gibi yağlı balıklar, yumurta sarısı ve süt, D vitamini yönünden oldukça zengindir.
Ayrıntılar »Sağlık
Ciltteki Siyah Noktalara Maske
Malzemeler: Bir su bardağı yoğurt Bir limon suyu Yapılışı: Yoğurt ve limon suyu bir kapta iyice karıştırılır. Karışım bir pamuk veya tampon yardımıyla gözlere değmeyecek
Ayrıntılar »